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如何佩戴口罩预防病毒?

发布日期:2021.04.14
信息摘要:

    经历了2020年疫情后,尽管在我国疫情基本得到控制,可以说绝大多数地区已经没有疫情存在,但是很多人都已习惯了戴口罩,特别是去往人群集中的地方都会佩戴好口罩,人们已经形成了佩戴口罩的意识。但是戴口罩就能有效阻挡灰尘、细菌和病毒了吗?马路上随处可见的人们口罩戴法千奇百怪,不合规范的戴法不如不戴。如何正确佩戴口罩,请按以下几条建议:

1、佩戴口罩前后必须清洁双手,应依照包装指示佩戴口罩,让口罩紧贴面部。把鼻梁条捏下使之与鼻梁完美贴合,一定要把嘴与鼻子全部遮住,有的人只把嘴遮住是不正确的,因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。

正确佩戴口罩.jpg

2、口罩不能两面轮流戴,因为朝外的一面容易吸附病菌,如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴,容易感染病菌。

3、有些人容易出汗而润湿口罩,口罩一湿,就不能有效抵御病毒的入侵,这时应换干净口罩。最好多准备几个口罩,便于更换和洗涤。

4、戴口罩不宜时间过长,一般6小时为上限,否则,长时间呼吸不到新鲜空气,会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气,须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。

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